Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 43,21g | Carbh: 73,57g.
Desayuno: Банан, Ego Мюсли Батончик с Клубникой в Йогурте, Льняное Масло. Almuerzo: Салат Овощной, Куриное Филе. Cena: Старый Мельник Пиво Мягкое, Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло, Помидоры, Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 65%. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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