Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 65,86g | Prot: 130,55g | Carbh: 208,33g.
Desayuno: サツマイモ（皮なし、茹でる）, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ひじきの煮物. Almuerzo: ポトフ, パプリカ, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, はごろもフーズ シャキッとコーン, マグロ水漬け（缶詰）, ロールパン. Cena: 鶏胸肉(皮なし), アサヒ飲料 おしるこ, お餅, 肉野菜炒め. Pasa Bocas / Otros: 鼓月 千寿せんべい, コーヒー, 日清シスコ チョコフレーク 濃厚仕立て. más...
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peso estable
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Peso Histórico de akemi1123
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