Diario de mathrusfo, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
988 kcal Grasa: 21,51g | Prot: 116,16g | Carbh: 80,84g.   Desayuno: Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva. Almuerzo: Peito de Frango, Cenouras Cozidas. Cena: Feijão Preto Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Pasa Bocas / Otros: Feijão Preto Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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