Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 85,08g | Carbh: 111,01g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Café, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Mãe Terra Chia Semente, Mamão Formosa. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Chia Semente. Cena: Atlhetica Best Whey Iso Pão de Mel, Pêra Portuguesa, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Protein Iso. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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