Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 85,52g | Prot: 94,81g | Carbh: 202,86g.
Desayuno: Pastoret Crema de Chocolate, Tostadas, Hacendado Aguacate, Lidl Calabacín . Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Arroz Integral, Salmón. Merienda: Capuchino, Lindt Chocolate Negro 90%, Café Descafeinado. Cena: Trufas, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Palitos de Pan, Vino Tinto de Mesa, Bonarea Pinchos Estofado de Pavo, Alcachofas (Globo o Francés). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Es deseperante.. hago ejercicio cada dia, intento comer lo mas saludable posible.. tengo un hambre terrivble cuando hago ejercicio.. algun consejo??
15 ene. 22 por el miembro: annallo
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Peso Histórico de annallo
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