Diario de fcampins, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
127,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1458 kcal Grasa: 42,70g | Prot: 82,66g | Carbh: 181,13g.   Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alteza Arroz Blanco Cocido, Alipende Pisto de Hortalizas. Cena: Florette Ensalada de Pasta y Rucula. Pasa Bocas / Otros: Auchan Bocaditos de Pan Cristal, Hacendado Grana Padano, Salchichón, Manzana Roja. más...
3113 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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