Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3254 kcal
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Grasa: 142,81g | Prot: 126,70g | Carbh: 349,95g.
Desayuno: Becel Pro-Activ (Boter), Mueslibonkje, Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Blue Stilton 50+, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Milbona Hollandse Havermoutpap. Cena: Bon Appetit Geraspte Goudse Kaas Oud 48+, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Arla Biologische Sinaasappel Yoghurt Halfvol, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Gesneden Bladspinazie, Gekookt Ei, Jumbo Rundergehakt Jumbo, AH Magere Spekreepjes. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Kokosmakroon, Venz XXL Hagel Melk, Milka Melkchocolade, Côte d'Or Extra Puur, Banaan. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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