Diario de B-Rocker, 16 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:

1178 kcal

Grasa: 43,18g | Prot: 74,83g | Carbh: 123,40g. Desayuno: Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Karamell, REWE Beste Wahl Pfeffer Salami, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Bonbel Butterkäse , Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Kaffee mit Milch. Cena: Endiviensalat, Nudeln (Gekocht), Edeka Schweineschnitzel. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana