Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 57,39g | Prot: 52,60g | Carbh: 261,56g.
Desayuno: Мандарины, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана, Мария Печенье Галетное, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Campina Сливки Порционные, Barinoff Сироп Соленая Карамель. Almuerzo: Мария Печенье Галетное, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Северная Долина Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Омлет с Молоком. Cena: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Лисички Жареные, Рис Отварной, Северная Долина Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мария Печенье Галетное. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Campina Сливки Порционные, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|