Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3091 kcal
|
Grasa: 175,31g | Prot: 144,52g | Carbh: 230,14g.
Desayuno: Финик, Дары Природы Изюм Темный, Боговарово Сыр Бофор, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%, Яблоко, ВкусВилл Торт Прага , Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Cena: Жареная Утка, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Прага , Орехи Кешью, Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|