Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 53,57g | Carbh: 168,79g.
Desayuno: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. Almuerzo: Tomates, Sadia Linguiça Fininha, Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco. Cena: Chuchu, Ovo Cozido, Alface, Tomates, Tio João Arroz Integral tipo 1. Pasa Bocas / Otros: Arcor Paçoca Amor. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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