Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 69,39g | Carbh: 261,15g.
Desayuno: Salt , Egg, Pecan Nuts , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Icelandic rye bread, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Whole Milk, Oranges , Cheddar Cheese , Sourdough bread. Cena: Date, Bolthouse Farms Beet Carrot Orange Lemon Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Equate Daily Fiber (5 Capsules), Whole Milk, Date, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Sourdough bread. más...
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3900 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 2 horas y 53 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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