Diario de kbukow01, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1295 kcal Grasa: 55,24g | Prot: 66,20g | Carbh: 138,70g.   Desayuno: Biggby Coffee Reduced Calorie Caramel Marvel (Grande), Zipfizz Berry. Almuerzo:  Chicken Fried Rice. Cena: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit,  Brussels Sprouts,  Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , M&M's Peanut M&M's (Package). más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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