Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 64,32g | Prot: 70,03g | Carbh: 143,80g.
Desayuno: Goldähren Weizenbrötchen, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Thomy Süßer Senf , K-Classic Weißwurst Münchner Art. Almuerzo: Aldi Bio Schnittfester Tofu, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Weintrauben, Jonagold, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Sexo - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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