Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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9631 kcal
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Grasa: 402,87g | Prot: 196,54g | Carbh: 1313,91g.
Desayuno: Tat Ketçap, Ev Kızartması, Mayonez, Yeşil Zeytin, Kıymalı Börek, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oğuzhan Yiğit Oğuz
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