Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 38,14g | Prot: 55,08g | Carbh: 171,11g.
Desayuno: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Margarine (Regular), Italian Bread, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Fireball Cinnamon Whiskey. Cena: Italian Bread, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
20 minute pedal - 20 minutos, 10 minute HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, walking 3.0 mph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fiberoptic
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