Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 77,23g | Prot: 188,04g | Carbh: 158,77g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Буженина, Кето-Кексы с Лимоном и Кокосом, МОЙ Куриный Пирог Заливной. Almuerzo: Брокколи, Куриное Филе с Овощами, Рис Вареный. Cena: Кето-Кексы с Лимоном и Кокосом, Солнечный Остров Цикорий, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Elmika Отруби Овсяные, Голден Яблоко , Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Белые Росы Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiak4791
|