Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 58,42g | Prot: 103,60g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Черная Смородина, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станем Друзьями Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Marmaluzi Яблочное Пюре, НК Сити Блины с Творогом и Брусникой (без Сахара), Красный Лук, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Разносол Грузди Соленые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Холодец из Индейки. Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Ласковое Лето Творог 1%, Курага. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|