Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3061 kcal
|
Grasa: 96,10g | Prot: 133,69g | Carbh: 322,39g.
Desayuno: Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Окей Чиабатта, Буше Хлеб Строгановский. Almuerzo: Бахетле Треугольник, Mieszko Cherrissimo Exclusive, Суп с Фрикадельками, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Cena: Бахетле Треугольник, Bacardi Ром Bacardi, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао на Молоке. más...
|
|
3256 kcal
|
Ejercicio:
Эллипс - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|