Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 75,74g | Prot: 136,19g | Carbh: 167,56g.
Almuerzo: Дикси Мандарины, Now Foods Ультра Омега-3, Дикси Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец, Булгур (Вареный), Глобус Окунь Морской Жареный . Cena: Дикси Мандарины, Дикси Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Глобус Хурма, Глобус Окунь Морской Жареный, Укроп, Петрушка, Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Спринт Хлеб, Coffee Like Капучино (300мл). Pasa Bocas / Otros: Maar Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|