Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 51,51g | Prot: 76,78g | Carbh: 238,90g.
Desayuno: Рахат Карамель Фундучная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, КИО Печенье Ленинградское , Sladial Зефир Декорированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Кофе, Sladial Зефир Декорированный, Чай. Almuerzo: Sladial Зефир Декорированный, Макфа Вермишель, Олейна Подсолнечное Масло, Куриный Бульон, Свинина Отварная, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Cena: Творог 5%, Малина, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, КИО Печенье Ленинградское , Чай, Морковь, Любимо Кефир 1%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|