Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 32,96g | Prot: 39,38g | Carbh: 198,29g.
Desayuno: Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Картофель Отварной, Жар Птица Чиабатта, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Шампиньоны в Сметане, Картофель Отварной, Жар Птица Чиабатта. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
|
|
2871 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|