Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 70,61g | Prot: 74,83g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: Амка Сметана 15%, Репа, Пшено, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Жареное Яйцо. Almuerzo: Клементины, Тушеные Овощи, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рассольник Постный. Cena: Окей Лечо по-Домашнему, Эковакино Сметана 15%, Увелка Пшено Варёное, Проспект Форель на Пару, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|