Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2825 kcal
|
Grasa: 106,64g | Prot: 217,76g | Carbh: 282,53g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лента Авокадо, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Синявинское Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Красная Цена Шампиньоны Резаные. Almuerzo: АО Тандер Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Чипсы из Тунца Сырокопченые , Глобус Салат из Спаржи , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Сметана 15%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Шефмаркет Деревенские Щи из Квашеной Капусты с Индейкой, Опятами и Сливовым Повидлом. Cena: Востряково Колбаса из Индейки Запеченная, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|