Diario de Tami Fernandes, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1322 kcal Grasa: 45,81g | Prot: 47,16g | Carbh: 174,88g.   Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Salada de Maionese, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pastel de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Duchen Biscoito Água e Sal, Zero-Cal Adoçante, Café, Dori Bala de Iogurte. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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