Diario de suzana.cristina, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1178 kcal Grasa: 62,97g | Prot: 83,95g | Carbh: 70,21g.   Desayuno: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Almuerzo: Kiwi, Couve-Flor, Repolho-Roxo, Cebolas, Creme de Milho, Carne de Vaca Moída. Cena: Cenouras, Repolho, Costela Bovina, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Creme de Milho, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Uvas, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Papaia, CCGL Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Morangos. más...
1639 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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