Diario de Dollinda, 06 abr. 11

I miss continue my focus I felt great to get on the bike last nite. Only did 20 minutes but plan on increasing steadily and slowly

73,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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782 kcal

Grasa: 15,57g | Prot: 62,10g | Carbh: 104,66g.   Desayuno: Rye Bread, greek yogurt. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, balsalmic dressing. Cena: broccoli and cauliflower and carrots. Pasa Bocas / Otros: cottage cheese, beets, grapes. más...

2194 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...