Diario de Poniak, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1068 kcal Grasa: 33,42g | Prot: 64,30g | Carbh: 128,31g.   Desayuno: SFD Masło Orzechowe , Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Tao Tao Olej Sezamowy , House of Asia Pasta Miso, Biedronka Pieczarki, Czosnek, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Pastani Makaron. Almuerzo: Mlekovita Mleko 0,5%, Odżywka Białkowa, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Borówka Amerykańska, Biedronka Banan. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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