Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 122,24g | Prot: 91,96g | Carbh: 145,11g.
Desayuno: Роллы, Цикорий с Молоком, Папа Джонс Пицца с Красной Рыбой. Almuerzo: Чай, Перекресток Мясо по-Французски, ВкусВилл Фудик Тефтели Куриные с Рисом "Школьные". Cena: Колбаса Докторская, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Венский Цех Торт Сметанник. más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sancho.ru777
|