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off season 8 semanas (7 kilos subidos)
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 80,17g | Prot: 323,51g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: BSN Syntha-6, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Almuerzo: Camote Cocido, BSN Syntha-6, Pechuga de Pollo, Carne de Pavo (Cocida, Asada). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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