Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 76,64g | Carbh: 66,86g.
Desayuno: Jele Gojiberry, Greenfields Low Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Flaxseed Seeds , Dried Chia Seeds , Mixed Nuts. Almuerzo: Tomatoes, Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hummus , Cucumber Salad with Vinegar, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Anchovy , Sour Cucumber Pickles, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Horseradish Sauce, Toasted White Bread, Sour Cucumber Pickles, Olives, Bragg Apple Cider Vinegar, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Delfi Nockers, Green Tea. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rev Benny Goodsnick
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