|
минус 400 гр
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 105,55g | Prot: 87,59g | Carbh: 71,81g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеканка творожная классная, Домашний йогурт в йогуртнице.. Almuerzo: Домашний шоколад с кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Запеканка творожная классная, С.Пудовъ Мука Миндальная , Now Foods Псиллиум, Сметана , Яйцо, Пекинская Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета мясная с яблоком и луком. Pasa Bocas / Otros: Домашний шоколад с кунжутом. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|