Diario de Astares, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1693 kcal Grasa: 131,72g | Prot: 78,32g | Carbh: 191,53g.   Desayuno: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. Almuerzo: ВкусВилл Салат с Куриной Печенью, BeFit Борщ с Говядиной. Cena: Картофель, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, ВкусВилл Салат Свекольный. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Яблоко. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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