Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 38,54g | Prot: 59,51g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: Блины с Творогом, Березка Сыр Российский Молодой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон, Евроопт Яблоко, Овсянка. Almuerzo: Петруха Колбаски Оригинальные, Туров Град Кукуруза Сахарная, Сладкий Красный Перец, Огурец, Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Грецкие Орехи, Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Туров Град Кукуруза Сахарная. Pasa Bocas / Otros: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Евроопт Яблоко , Полоцкие Хлебцы с Луком, Овсяное печенье. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena*85
|