Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 50,20g | Prot: 37,84g | Carbh: 176,76g.
Desayuno: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Большая Чашка Цикорий, Винигрет, Чай. Almuerzo: Чай, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Винигрет. Cena: Большая Чашка Цикорий, Milky Way Шоколадный Батончик, Говядина Отварная, Щи. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Горбуша Соленая, Skittles Chewies, Drive Энергетик, Винигрет. más...
|
|
2626 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 10 minutos, Lavar Platos - 2 horas, Cocinar - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|