Diario de obelenckova, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
507 kcal Grasa: 27,86g | Prot: 38,52g | Carbh: 26,83g.   Desayuno: Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебец. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
60 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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