Diario de yleger39, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
2913 kcal Grasa: 148,81g | Prot: 90,00g | Carbh: 303,17g.   Desayuno: Danone Actimel Multifruits, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Harry's Brioche, Cristaline Eau de Source, Super U Jus de Citron Bio, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau Pétillante , Cristaline Eau de Source. Almuerzo: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Qualité Traiteur Croissant au Jambon. Cena: Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Merguez, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Granola Chocolat au Lait, Nesquik Chocolat en Poudre, Marque Repère Chocolat au Lait . más...
965 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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