Diario de Eric.Hayen, 18 ene. 22

-4,7kg ce matin
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
997 kcal Grasa: 31,90g | Prot: 29,30g | Carbh: 159,11g.   Desayuno: Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Lidl Pain aux Noix, Dolce Gusto Ricoré Latte, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3. Almuerzo: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Cena: Nu3 Konjac, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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