Diario de Anka.v.tanke, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1387 kcal Grasa: 49,73g | Prot: 105,68g | Carbh: 125,86g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Белый Хлеб. Almuerzo: Глобус Морковь Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Лук, Картошка Вареная. Cena: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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