Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 93,21g | Prot: 147,13g | Carbh: 265,55g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Nestlé Chamyto. Almuerzo: Carne de Panela, Bala (Dura), Arcor Butter Toffees Chocolate, Cory Bala Chita, Dadinho Bala Dadinho, Trident Chiclete. Cena: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Black Skull Creatina. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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