Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 62,53g | Carbh: 132,98g.
Desayuno: RUF Chocolate Chunks, Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Arla Skyr. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Milram Müritzer Käse, Gekochtes Ei. Cena: Aldi Knoblauchbaguette, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Ferrero Küsschen . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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