Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 80,96g | Carbh: 178,88g.
Desayuno: Наш Урбеч Урбеч из Семян Тёмного Льна, ВкусВилл Сироп из Фиников, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ULISS Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде, Индейка с брокколи под сыром. Cena: Сырники с изюмом, Шарлотка по книжке мультив. (без сахара), Экомилк Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сироп из Фиников, Шарлотка по книжке мультив. (без сахара). más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|