Diario de Mikasilva@, 18 ene. 22

Stuck Around this weight for 8 months now.. I guess it’s as far as I can go down lol
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1455 kcal Grasa: 52,50g | Prot: 107,65g | Carbh: 151,73g.   Desayuno: Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla. Almuerzo: Wendy's Tomato (1 Slice), Shrimp, Passion Fruit Juice. Cena: Lindt Lindor Truffle Balls, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Broccoli , Cooked Carrots, Heinz Ketchup Packet , Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Cheese Empanadas. más...
2088 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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