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207.6
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 49,08g | Carbh: 160,16g.
Desayuno: Banana Bread. Almuerzo: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Classic Roast Beef. Cena: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Safeway Mini Crispy Rice Snacks - Cheddar, Turkey Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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