Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 58,46g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, President Cheddarlı Krem Peynir, Namet Dana Jambon , Aytaç Kurutulmuş Et, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Dalyan Köfte, Patates Püresi, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Kuru Kayısı, Simbat Mebrum Hurma , Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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