Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4161 kcal
|
Grasa: 46,28g | Prot: 344,87g | Carbh: 569,21g.
Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Bulk Pure Whey Isolat Chocolate Malted Honeycomb. Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Onces: Zespri Kiwi Green, Zespri Kiwi Gold, Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Rispentomaten, Landjunker Putengeschnetzeltes. Cena: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Chantesel Jodsalz Fein. Pasa Bocas / Otros: Bulk Pure Whey Isolat Chocolate Malted Honeycomb, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|