Diario de Tink1953, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
122,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1098 kcal Grasa: 40,08g | Prot: 47,83g | Carbh: 129,83g.   Desayuno: Noosa Lemon Yoghurt (8 oz), Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Almuerzo: Costco Shrimp Tempura, Costco Shrimp Tempura, Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix. Cena: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Navels Oranges, Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Pasa Bocas / Otros: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). más...
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