Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 51,21g | Carbh: 210,16g.
Desayuno: Canto de Minas Iogurte Natural, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para. Cena: Hortifruti Cenoura Crua, La Vita Rúcula, Subway Tomate, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, DIA Pão de Queijo Tradicional, Açúcar Mascavo, Cocinero Limão Espremido, Crystal Água com Gás, Banana Prata, Crystal Água com Gás, Groselha. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelmaury
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