Diario de Julia-yeh, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1233 kcal Grasa: 65,00g | Prot: 76,27g | Carbh: 87,22g.   Desayuno: 大成 四川香麻嫩雞胸, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, 安佳 奶油乳酪, 統一 杯子蛋糕, 義美 酸菜, 全家 茶葉蛋(全家), 益康 黃金泡菜, Costco 肉桂粉, 義美 大黑豆乾, 黑咖啡. Almuerzo: 大成 四川香麻嫩雞胸, 愛上新鮮 鮮凍白蘿蔔塊, 全家 茶葉蛋(全家), 豆之味 香滷豆干, 竹筍(瀝乾,罐頭), 麻油, 全聯 招牌手工麻糬, 炒高麗菜. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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