Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 78,52g | Prot: 153,06g | Carbh: 169,21g.
Almuerzo: Свинина (Окорок) Тушеная 18.01.22, Курскхлеб Батон Сельский с Отрубями, Дикси Яблоко, Чечевица Вареная, Now Foods Ультра Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Огурец, Петрушка, Помидоры. Cena: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Глобус Хурма, Зеленый Лук, Петрушка, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Delicato Кокосовое Масло. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикси Мандарины, Лето Близко Творог 0%, Окей Банан. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|